반응형 분류 전체보기153 오줌은 왜 노랄까? 그 색깔에 숨겨진 과학 일상에서 누구나 마주치는 생리현상 중 하나가 ‘소변 보기’입니다.그런데 문득 궁금해집니다.왜 오줌은 늘 노란색일까요? 혹시 내 건강에 이상이 있는 건 아닐까 걱정되기도 하죠.이번 글에서는 소변이 노란 이유, 색깔로 알 수 있는 건강 신호, 그리고 주의해야 할 색 변화까지 함께 알아보겠습니다. 1. 오줌이 노란 이유는 ‘유로크롬(Urochrome)’ 때문 우리 몸은 신진대사를 통해 오래된 적혈구를 분해하게 되는데, 이 과정에서 빌리루빈(bilirubin)이라는 물질이 만들어집니다.이 빌리루빈이 간에서 처리되어 신장으로 이동하고, 최종적으로 ‘유로크롬’이라는 색소 물질로 바뀌어 소변에 섞이게 됩니다. 이 유로크롬이 바로 오줌의 노란빛을 만들어내는 주인공입니다.유로크롬은 진한 노란색 색소인데, 소변에 희석되.. 2025. 4. 22. GitMCP: GitHub 프로젝트를 AI 도구와 연결하는 무료 오픈소스 서버 GitMCP는 "Model Context Protocol (MCP)"을 구현한 무료 오픈소스 원격 서버입니다.이 도구는 GitHub 프로젝트를 AI 도구가 실시간으로 참고할 수 있는 문서 허브로 변환해줍니다.이를 통해 AI가 프로젝트의 코드를 더 정확히 이해하고 설명할 수 있도록 도와줍니다.주요 기능1. 최신 문서 접근 GitHub 프로젝트의 최신 문서와 코드를 AI가 검색하고 활용할 수 있습니다.2. 스마트 검색 필요한 문서를 정확히 찾아 AI가 사용하는 토큰 수를 최소화합니다.3. 설치 필요 없음 클라우드에서 작동하며, IDE 설정에서 GitMCP URL만 추가하면 됩니다.4. 무료 및 프라이버시 보호 오픈소스 프로젝트로, 개인 정보를 수집하지 않습니다. 필요하면 자가 호스팅도 가능합니.. 2025. 4. 22. 관계는 꼭 ‘사람’이어야 할까? 어쩌면 우리는 ‘인간’과의 관계가 필요했던 게 아니라, 그냥 관계 자체가 필요했던 걸지도 모른다. 예전엔 가까이에 있는 사람들과의 관계가 전부였다.연락도, 만남도 물리적인 거리에 제한을 받았으니까. 자연스레, 곁에 있는 사람이 가장 중요했다. 하지만 지금은 상황이 다르다. 물리적인 거리를 뛰어넘어 멀리 있는 사람들과도 쉽게 소통할 수 있는 시대가 됐다.그러다 보니, 가까운 사람과의 관계는 상대적으로 중요도가 낮아졌다. 그러다 문득 이런 생각이 들었다.꼭 ‘사람’이어야 할 이유가 있을까? 예를 들어 반려동물.그들도 하나의 생명이지만, 말이 통하지 않아도 우리는 마음을 나눈다.애정을 주고받고, 위로도 된다. 처음엔 그 정도까진 이해할 수 있었다. 그런데 지금은 AI, 예를 들어 ChatGPT 같은 존재와도 .. 2025. 4. 21. 하루 10분 독서 습관 만들기 작심삼일은 이제 그만! 꾸준히 읽기 위한 나만의 방법 요즘 책 읽고 계신가요? 예전엔 시간만 나면 책을 들춰보던 시절도 있었는데,이젠 스마트폰 알림, 넷플릭스, 유튜브…눈과 마음을 뺏는 게 너무 많아서책 한 권을 끝까지 읽는 게 점점 어려워지는 것 같아요. 그래서 전 “딱 하루 10분” 독서 습관을 만들기로 했어요.거창하지 않지만, 작고 확실한 실천이죠.오늘은 제가 이 습관을 만들기 위해 했던 몇 가지 방법을 소개해볼게요. 📌 시작은 ‘분량’이 아니라 ‘시간’으로 예전엔 “하루에 30쪽 읽자”, “한 주에 한 권 읽기” 같은 목표를 세웠는데이상하게 부담이 생기더라고요.그러다 문득, **“딱 10분만 읽자”**는 단순한 목표로 바꿨어요. 🔸 중요한 건 ‘얼마나 읽었느냐’가 아니라 ‘오늘도 책을 펼쳤느.. 2025. 4. 19. 요즘 뇌를 자극했던 생각들 정리 (브레인 덤프) 가끔 머릿속이 너무 복잡할 때,그냥 다 쏟아내듯이 적어보고 싶을 때가 있어요.요즘 저는 그걸 ‘브레인 덤프’라고 부르며 일주일에 한 번씩 해보려고 합니다. 오늘은 최근에 제 머릿속을 자극했던 생각,마음속에 오래 남았던 문장들, 그리고 그때 느꼈던 감정들을하나하나 정리해보려 해요. 어쩌면 누군가에게도 작은 자극이 될 수 있지 않을까요? “정보는 많지만, 내 생각은 없었다” 요즘 ChatGPT부터 뉴스, 유튜브까지…세상은 정말 많은 정보를 쏟아냅니다.근데 문득 그런 생각이 들더라고요. “이건 내 생각일까, 어디선가 들은 걸 그냥 옮긴 걸까?” 그래서 요즘은 정보를 보더라도“내가 이걸 어떻게 느꼈는가?”를 꼭 한 줄이라도 남기려고 해요.생각을 소비하지 않고 ‘내 것’으로 만들기 위한 작은 훈련이랄까요. “멀.. 2025. 4. 18. 2025년 상반기 추천하는 생산성 앱 TOP 5 진짜 유용했던 도구만 골라봤어요! 요즘은 하루 24시간도 부족하다고 느껴질 만큼, 해야 할 일이 참 많죠.그래서인지 ‘생산성 앱’에 대한 관심도 꾸준히 높아지고 있어요.하지만 워낙 많은 앱들이 쏟아지다 보니, 뭘 써야 할지 모르겠는 분들도 많으실 텐데요. 오늘은 제가 직접 사용해보며 정말 도움이 됐던 생산성 도구들을 정리해봤어요.각 앱이 가진 장점과, 제가 실제로 어떻게 활용했는지도 함께 소개할게요.자, 그럼 바로 시작해볼까요? 1. Notion – 올인원 생산성 도구의 끝판왕👉 공식 사이트 노션은 더 이상 설명이 필요 없을 정도로 유명하죠.문서, 데이터베이스, 캘린더, 협업 도구까지 한 번에 해결할 수 있는 올인원 플랫폼이에요. 👩💻 제가 이렇게 쓰고 있어요: 블로그 포스팅 아이디어 정리콘텐츠.. 2025. 4. 17. n8n 로컬 세팅 후 비번 까먹었을 경우 우선 도커 볼륨에서 .n8n/database.sqlite를 복사해온다.docker cp n8n:/home/node/.n8n/database.sqlite database2.sqlite 새로 비밀번호를 만든다.npm install bcryptnode -e "require('bcryptjs').hash('new password', 10).then(console.log)" 새 비밀번호로 만든 해시를 sqlite의 user테이블을 열어 사용하고 있는 계정의 패스워드를 수정한다. 다시 database.sqlite를 도커 볼륨에 복사한다.docker cp database.sqlite n8n:/home/node/.n8n/. 볼륨에 접근해서 권한 설정을 해준다. (중요)chmod 664 database.sqlitecho.. 2025. 4. 12. POE2 0.2.0 사막의 서막 런처 업데이트 오류(Transferred a partial file) 발생시 대처법 오늘 업데이트가 되어 실행시켜보니 Transferred a partial file 오류가 났다. 해결방법은 이미 고객센터 페이지에 설명되어있다. 아래 설명대로 진행하니 정상적으로 업데이트가 진행되었다.필자의 경우 3번 항목의 파일 삭제 및 파일 이동까지 진행한 후 다시 스타터를 통해 실행하니 런처 업데이트가 정상적으로 진행되었다. 근데 업데이트 용량이 40기가네.. 엄청나다. 런처 업데이트 시 HTTP 404, Transferred a partial file 메시지가 출력됩니다.https://kakaogames.oqupie.com/portal/2881 HTTP 404, Transferred a partial file 메시지가 출력되는 경우아래 안내 드리는 방법을 순서대로 진행해 주세요.1. 런처 업.. 2025. 4. 5. 명조 macos 버전 출시됨 3월 27일 버전 업데이트와 딱 맞게 맥버전도 올라왔다.app store에서 직접 다운로드가 가능하다. 잠깐 실행해보니 잘 실행된다.팬은 엄청 돌지만 네티이브로 지원하는게 참 감회가 새롭다. 2025. 3. 27. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
