요즘 뇌를 자극했던 생각들 정리 (브레인 덤프)

 

 

가끔 머릿속이 너무 복잡할 때,

그냥 다 쏟아내듯이 적어보고 싶을 때가 있어요.

요즘 저는 그걸 ‘브레인 덤프’라고 부르며 일주일에 한 번씩 해보려고 합니다.

 

오늘은 최근에 제 머릿속을 자극했던 생각,

마음속에 오래 남았던 문장들, 그리고 그때 느꼈던 감정들을

하나하나 정리해보려 해요. 어쩌면 누군가에게도 작은 자극이 될 수 있지 않을까요?

 

“정보는 많지만, 내 생각은 없었다”

 

요즘 ChatGPT부터 뉴스, 유튜브까지…

세상은 정말 많은 정보를 쏟아냅니다.

근데 문득 그런 생각이 들더라고요.

 

“이건 내 생각일까, 어디선가 들은 걸 그냥 옮긴 걸까?”

 

그래서 요즘은 정보를 보더라도

“내가 이걸 어떻게 느꼈는가?”를 꼭 한 줄이라도 남기려고 해요.

생각을 소비하지 않고 ‘내 것’으로 만들기 위한 작은 훈련이랄까요.

 

 

“멀티태스킹은 뇌의 착각일지도 모른다”

 

작업하면서 유튜브 틀어놓고, 알림 오면 답장하고,

그 사이에 문득 든 생각 메모하다가, 커피 마시고…

집중은커녕 아무것도 온전히 하지 못한 채 하루가 끝날 때도 많죠.

 

그러다 읽은 문장에서 딱 꽂혔어요.

 

“우리는 멀티태스킹을 하고 있는 게 아니라,

일을 빠르게 번갈아가며 ‘끊기고’ 있을 뿐이다.”

 

그래서 요즘은 ‘한 번에 하나만 하기’를 다시 연습 중이에요.

뭔가 더디게 느껴져도, 훨씬 깊고 오래 남는 것 같거든요.

 

 

“디지털 속도에서 벗어나기”

 

디지털 미디어는 항상 빠릅니다.

짧고, 간결하고, 즉각적인 게 미덕처럼 여겨지죠.

 

근데 사람의 감정은 그렇게 빠르게 움직이지 않잖아요.

조금 느리게 생각하고, 오래 머무르고, 충분히 느껴보는 것도

요즘 제가 다시 연습 중인 삶의 방식이에요.

 

그래서 저는

블로그 글도 한 문장씩 천천히, 직접 써보는 걸 좋아해요.

느림의 미학이랄까요.